Avellaneda: Recomendaciones para evitar golpes de calor.

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Desde el Gobierno de Avellaneda para evitar los golpes de calor🌡 recomendamos:

Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada

.🌞🔥No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 17 horas)

.🍷🍻❌Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

🌭❌Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas🥑🍉

.⚠Reducir la actividad física.🤸‍♀️🤸‍♂️Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero y anteojos oscuros.🏕Permanecer en espacios ventilados o acondicionados

.🥵Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

👩‍⚕️En caso de urgencia contactarse con su médico /dirigirse al SAMCO.#calor#golpedecalor#salud#prevención

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